ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਜਦੋਂ ਜੀਵਨ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਲਕ ਉਹਨਾਂ ਮੁੱਖ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਵਰਕਸਪੇਸ। ਉਹ ਅਕਸਰ ਇਹ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਲੈਸ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਟੀਮ ਦੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਠੋਸ ਨੀਂਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ. ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਇੱਕ ਦਫ਼ਤਰੀ ਥਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਜਾਵੇ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਓਪਨ-ਪਲਾਨ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਰੌਲਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਓਪਨ ਪਲਾਨ ਦਫਤਰ, ਜੋ ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਅਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਸੀ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੱਲ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਪੇਸ ਦੀ ਇਹ ਸੰਸਥਾ ਅਕਸਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਤੁਲਨ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਨਿਰੰਤਰ ਅਤੇ ਬੇਕਾਬੂ ਸ਼ੋਰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ - ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਫੋਨਾਂ ਦੀ ਘੰਟੀ ਵੱਜਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਸ਼ੋਰ ਤੱਕ - ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਦੇਖੇ ਜਾਣ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਭਾਵਨਾ ਕਾਰਨ ਹੋਈ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।. ਦਫਤਰ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਸ ਲਈ ਧੁਨੀ ਪਹਿਲੂਆਂ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਚੁੱਪਚਾਪ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ
ਹੋਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਵਾਲੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੋ ਬਹੁਤ ਭਾਵੁਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਚੁੱਪਚਾਪ ਇੱਕ ਖੁੱਲੀ ਥਾਂ ਦੇ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ੋਰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਤੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਕਸਰ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਸ਼ਆਫਿਸ ਐਕੋਸਟਿਕ ਬੂਥ ਓਪਨ-ਪਲਾਨ ਦਫਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਹੱਲ ਹੈ। ਇਹ ਹਟਾਉਣਯੋਗ ਟੁਕੜੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ, ਚੁੱਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਗਾਹਕ, ਬੌਸ, ਜਾਂ ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਓਪਨ ਪਲਾਨ ਦਫਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿੱਜੀ ਥਾਂ
hushHybrid acoustic Office cubicles ਨਿੱਜੀ ਸਪੇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਪਹੁੰਚ ਹੈ। ਉਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਕਾਗਰਤਾ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਓਪਨ-ਪਲਾਨ ਆਫਿਸ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਭਟਕਣ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਵਰਕਸਟੇਸ਼ਨ, ਵਿਵਸਥਿਤ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਵਾਦਾਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਲੈਸ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀਡੀਓ ਚੈਟਿੰਗ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਕੰਮ ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਵਪਾਰਕ ਗੱਲਬਾਤ ਵਰਗੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਧੁਨੀ ਬੂਥ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਦਫਤਰ ਦੇ ਆਮ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੋਰ ਅਤੇ ਹਲਚਲ ਤੋਂ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕੰਮ ਕਰੋ - ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਕੰਮ ਪੂਰੇ ਕਰੋ
ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੀ ਹੁੰਦੀ, ਸਗੋਂ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬੇਆਰਾਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਚਿੜਚਿੜਾ ਅਕਸਰ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਧੇਰੇ ਔਖੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਲਾਤ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੌਲਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨੇਰਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਢ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ। ਧੁਨੀ ਕੈਬਿਨ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਹਵਾਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ hushMeet, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਧੁਨੀ ਫਿਲਮ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਡਿੰਗ ਅਤੇ ਡਬਲ ਗਲੇਜ਼ਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਲਚਕਤਾ ਕੰਮ 'ਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਜ਼ੋਨ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ, ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀਆਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰਵਿਊ ਵਿੱਚ, ਕਰਮਚਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਨਿਯਮਤ 60-90 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਉੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਕਈ ਵਾਰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣਾਤਮਕ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬ੍ਰੇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਕੰਮ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੁਸ਼ਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੂਸ਼ਮੀਟ ਧੁਨੀ ਕੈਬਿਨ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੋਫ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਲੈਸ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਸਥਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ। ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਬਿਤਾਏ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਘੰਟੇ ਦਾ ਵੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਮ ਗੱਲਬਾਤ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਪਲ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਹੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਕਸਰ ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਆਪਣੇ ਉੱਚ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਮੰਗਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕੰਮ 'ਤੇ ਨਿਰਾਸ਼.