ਸਧਾਰਨ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ

[Christophe]

ਅਪਣੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ?

ਇਹ ਬੱਤਖ ਦੀ ਲੱਤ ਨਹੀਂ ਤੋੜਦਾ ਪਰ ਇਹ ਲੈਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ...ਕੋਵਿਡ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ...ਅਤੇ ਬਾਕੀ!

ਇਹ ਓਬਾਮੋਟ ਹੈ ਜੋ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ!

91833243_2894372357266527_6698299921029660672_n.jpg (64.73 KB) ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ 4876 ਵਾਰ

[ABC2019]

ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਾ ਬਿਤਾਓ forums, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੁੱਸੇ ਭਰੇ ਸੁਨੇਹੇ ਪੋਸਟ ਕਰਕੇ!!!

[Christophe]

ਸਹੀ, ਇਹ 6 ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ

[ਪਾਲਐਕਸਯੂ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐਕਸ]

ਹਾਏ, ਮੈਨੂੰ ਲਗਭਗ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ !!!
ਮੈਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਜੋੜਾਂਗਾ: ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਆਲਸੀ ਹੋਣਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਬਾਅ (ਤਣਾਅ) ਤੋਂ ਬਚੋ

[izentrop]

ਹਾਂ, "ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ" 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਲਾਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੈਚਰੋਪੈਥੀ ਜਾਂ ਵੂਡੂ ਜਾਦੂਗਰ

[Christophe]

ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਸੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇਵੇਗਾ...

Izy ਜਿੱਤਦਾ ਹੈ !!

ਕੋਲੋਇਡਲ ਸਿਲਵਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਬਿੰਦੂਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗੁਪਤ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ...

[ABC2019]

ਪੈਸੇ ਲਈ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ ...

https://www.nouvelobs.com/societe/20201 ... xique.html

[ਅਹਿਮਦ]

ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਸਹਿਮਤੀ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇਗਾ:

[izentrop]

ਕੋਲੋਇਡਲ ਸਿਲਵਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਬਿੰਦੂਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗੁਪਤ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ...

ਸਾਰੀਆਂ ਸਾਸ ਵਿਚਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਕੋਲੋਇਡਲ ਸਿਲਵਰ ਲਈ ਮਾੜੇ, ਸਾਡੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਟਾ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਲੋਇਕ ਮਾਂਗਿਨ ਨੂੰ ਸੁਣੋ https://www.franceculture.fr/emissions/ ... actualites

ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਪੌਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ 'ਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ.

ਉਦਯੋਗਿਕ ਭੋਜਨ, ਸਿਰਫ ਉਹ ਜੋ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠੇ, ਬਹੁਤ ਨਮਕੀਨ, ਬਹੁਤ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਹੋਈ ਹੈ।

ਗਲੁਟਨ ਆਬਾਦੀ ਦੇ 0.5% ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਛਪਾਕੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ, "ਮਾਤਾ ਕੁਦਰਤ" ਦਾ ਪੱਖ ਹੋਰ ਪਰਾਗਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ 'ਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਛਪਾਕੀ ਭੁੱਖੇ ਮਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਪੰਛੀਆਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 6 ਘੰਟੇ ਸੌਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਇਸ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ, ਪੂਰਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ।

ਕੋਵਿਡ ਲਈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ ਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਣਗੇ https://www.santemagazine.fr/actualites ... urs-443288

[Christophe]

ਮੈਂ ਅੱਜ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੰਗ ਸਿੱਖਿਆ:

ਥਾਈਮਸ ਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰਨਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਗ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਘੱਟ ਹੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ "ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਬਿੰਦੂ" ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਛਾਤੀ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਥਾਈਮਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਲੱਭਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ

* ਗਰਦਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ ਫੋਸਾ 'ਤੇ ਦੋ ਉਂਗਲਾਂ ਰੱਖੋ, ਸਟਰਨਮ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉੱਪਰ।
ਇਹ ਥਾਈਮਸ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਸਥਾਨ ਹੈ।

ਥਾਈਮਸ ਨੂੰ "ਹੈਪੀ ਪੁਆਇੰਟ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰੋ… ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਜੈੱਲ ਨਾਲ ਵੀ ਰਗੜਾਂਗਾ, ਕੀ ਖੁਸ਼ੀ!

ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ…

ਗਲੈਂਡ (ਥਾਈਮਸ) ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਊਰਜਾ ਅਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਪੁਲ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਟੈਪ ਕਰਨਾ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੁੱਠੀ ਨਾਲ ਵੀ ਆਪਣੇ ਥਾਈਮਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਾਰਜ਼ਨ (ਸਿਰਫ਼ ਛੋਟੀਆਂ ਟੂਟੀਆਂ ਨਾਲ, ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਨਾ ਮਾਰੋ)।
ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਤਰੀਕਾ ਚੁਣੋ, ਇਸਨੂੰ 20 ਤੋਂ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕਰੋ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ।
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇਹ "ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਬਿੰਦੂ" ਉਦੋਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਠੰਢਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਉਤੇਜਨਾ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।

ਐਨੀ-ਕੈਥਰੀਨ ਜ਼ੂਸਿਨੀ
ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਬਿੰਦੂ: ਥਾਈਮਸ

(ਕੁਝ ਲਈ ਗੁਦਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਤੇਜ਼ ਹੈ... )