ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ, ਵਧੀਆ ਖਾ ਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ!

[ਸੇਨ-ਕੋਈ-ਸੇਨ]

ਮੁਨਾਫਾ ਕਮਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਜ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਾਧਨ ਚੰਗੇ ਹਨ: ਝੂਠ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ, ਭੇਦਭਾਵ.

"ਭੁੱਖ ਸਾਧਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਂਦੀ ਹੈ"

[ਸੇਨ-ਕੋਈ-ਸੇਨ]

ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਬਦ "ਭੋਜਨ" ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ theਲਾਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਨਹੀਂ.

ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਿੱਸਾ: ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ "ਮਕੈਨੀਕਲ" ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲ ਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਨਾ ਪਿਆ, ਮੈਨੂੰ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆਸਟ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪੂਰਵ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੱਤਰ ਦਾ ਉੱਤਰ ਦੇਣਾ ਪਿਆ.
ਉਸਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਛਾਲ ਮਾਰ ਦਿੱਤੀ: "ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜਾ ਨਸ਼ਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ?"
ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਲੱਗਦਾ ਸੀ: "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ?"
ਇਹ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦੇ ਪੈਰੋਕਾਰ ਹਨ ਡਾਕਟਰ ਖੜਕਾਇਆ, ਕਿਸ ਲਈ "ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ"!

ਡਾਕਟਰ ਦਸਤਕ ਬਾਰੇ:
http://www.dailymotion.com/video/x2po1b_le-docteur-knock-les-maladies-et-la

[gegyx]

ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਵਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ
---
ਮੈਂ ਉਹ ਰਸਤਾ ਵੇਖਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ.

http://www.jp-petit.org/nouv_f/prostate ... istage.htm

[ਸੇਨ-ਕੋਈ-ਸੇਨ]

ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ ਲਿੰਕ ਹੈ:
http://www.youtube.com/watch?v=gMqEkyNnjbE

ਗੀਜੀਕਸ: ਅਸੀਂ ਜੋ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਸਹਿਕ ਹਾਂ.

[ਅਹਿਮਦ]

ਸੇਨ-ਕੋਈ-ਸੇਨ ਤੁਸੀਂ ਲਿਖਿਆ:

ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇਕ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਸਤਿਕਾਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕੁਝ ਸੰਨਿਆਸੀ ਦਰਸ਼ਨਾਂ (ਕੁਝ ਬੋਧੀ ਸੰਪਰਦਾਵਾਂ, ਜੈਨ ਧਰਮ, ਆਦਿ) ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਇਕ ਅਭਿਆਸ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਦੀ ਸਖਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪਸ਼ੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਮੀਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੌਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲੋਂ "ਵਧੇਰੇ ਅਮੀਰ" ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ.
ਮੈਂ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਜਾਨਵਰ ਪੀ. ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਸਾਡੀ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹੈ: ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਾਚਣ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੁਬਾਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ "ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਤਿਆਰ" ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡਾਂ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸ਼ਬਦ "ਕੁਸ਼ਲਤਾ" ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਆ outsਟਸੋਰਸਿੰਗ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਾਲ, ਐਲੀਵੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਅਸੀਂ ਦੂਜੇ ਹੱਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਾਂ ...

ਦੋ ਹੋਰ ਟਿੱਪਣੀਆਂ:
1- ਕੀ ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜਿਹੜੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ "ਅਮੀਰ" ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ "ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ" ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ?
2- ਇਸ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਉਲਟ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਮੀਟ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪੌਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਭਰਪੂਰ ਸਰੋਤ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ coverੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਜੋ ਕਿ ਮਾਮੂਲੀ ਵੀ ਹਨ: ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਉਭਾਰਿਆ ਗਿਆ ਇਕ ਬੱਚਾ ਸਰਗਰਮ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਛਾਤੀ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਸਿਰਫ 5% ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ).

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਲਿਖੋ:

ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ, ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤਰਜੀਹ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੈ.

ਚੀਨ ਦੁਆਰਾ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ Campbell, ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਨਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਪੈਦਾਵਾਰ ਦੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਲੀ ਕਰ ਲਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
Campbell ਇਸ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 'ਤੇ ਕੋਈ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਂਦੀ ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ.

[Obamot]

ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ!

ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਵਿਗਾੜ ਹੈ. ਮਾਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲੋਂ "ਪੇਟ ਨੂੰ ਵਧੀਆ" ਕਿਉਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ?

ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਹੀਂ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ => ਏਸ਼ੀਅਨ ਨੂੰ ਸਿਧਾਂਤਕ ਜਾਦੂ ਜਾਂ ਭਾਫ਼ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣਾ) ...

ਅਤੇ ਇਹ ਵਰਤਾਰਾ ਗਰਮ ਦੇਸ਼ਾਂ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਖਿੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ, ਜਿਥੇ, ਉਤਸੁਕਤਾ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰੰਤਰ ਗਰਮੀ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ stomach 30-40 ° C / ਦਿਨ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਉੱਤੇ "ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦਾ". ਜਿਸ ਨੇ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ).

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਸਮਿਨ ਮੀਟ ਵਿਚ ਘੱਟ ਖਾਣੇ ਦੀ ਕਟੋਰੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਜੋ ਲੋਕ ਇਸਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਦੁਆਰਾ ਵਰਗਿਆ ਜਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਹੈ ... .ਪਰ ਇਹ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇਕ ਚੰਗਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ!

ਸ਼ਾਇਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਹਨ?

[oiseautempete]

1- ਕੀ ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜਿਹੜੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ "ਅਮੀਰ" ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ "ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ" ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ?
2- ਇਸ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਉਲਟ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਮੀਟ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪੌਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਭਰਪੂਰ ਸਰੋਤ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ coverੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਜੋ ਕਿ ਮਾਮੂਲੀ ਵੀ ਹਨ: ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਉਭਾਰਿਆ ਗਿਆ ਇਕ ਬੱਚਾ ਸਰਗਰਮ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਛਾਤੀ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਸਿਰਫ 5% ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ).

ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿਗਾੜ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜੇ ਵਾਜਬ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਚਰਬੀ ਦਾ ਮਾਸ 100 ਗ੍ਰਾਮ), ਪਰ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ...
ਬਿਲਕੁਲ, ਪੌਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਸਰੋਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਬਹੁਤ: ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਉਥੇ ਬਹੁਤ ਪਤਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਖਰਗੋਸ਼ ਜਾਂ ਕਾਂਗੜੂ ਵਰਗੇ ਚਰਬੀ ਮਾਸ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ ...) ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਅਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਅਨੁਪਾਤ ਅਤੇ ਪਾਚਕਤਾ ਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨਾਲ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਫਰਮੀਟੇਸ਼ਨ) ... ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ "ਸਟੇਕ" ਸਿਰਫ ਚਰਬੀ ਦੇ ਚਰਬੀ ਦੇ g 40 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (5% ਚਰਬੀ ਨਾਲ) ... ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਜ਼ਮੀਨੀ ਸਟੀਕ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਦੁਗਣੀ ਮਾਤਰਾ ਖਾਣੀ ਪਏਗੀ.
ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਮੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਚਰਬੀ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ... ਅਤੇ ਇਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ, ਜੋ ਆਪਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਸੌਣ ਵਿਚ ਬਿਤਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਾਲਗ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ .. .

[dedeleco]

ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਇਹ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਹੈਰਾਨਕੁਨ !!
ਉਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਆਦਤ ਦੇ ਜੋਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ !!

ਮੇਰੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਅਕਸਰ, ਖੂਬਸੂਰਤ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋ ਪੇਟ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਭਰਦਾ, ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਕੋਨੋਲੋਜੀ ਤੇ ਪੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਲਿਖਣਾ, ਮੈਂ ਮਿਠਆਈ, ਫਲ ਨੂੰ ਲੰਘਦਾ ਠੰ mealਾ ਭੋਜਨ (ਮੀਟ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ) ਖਾਣਾ ਭੁੱਲ ਗਿਆ. !!

ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਆਪਣਾ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਅਸੀਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ 6% ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਭੋਜਨ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ !!
ਵੱਛੇ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਮੀਰ ਦੁੱਧ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ !!
ਬਾਲਗ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੌਲੀ ਸ਼ੂਗਰਾਂ ਨਾਲ energyਰਜਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਸਤਾ, ਰੋਟੀ, ਆਦਿ, ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ !!
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਪੱਕੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ "ਪੇਟ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਫੜੋ" !!!!
ਇਸ ਲਈ ਪੁਰਾਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ ਦੇ ਕੈਦੀ ਜਿਹੜੇ ਅਕਾਲ ਦੇ ਸਮੇਂ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ) ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਬਚਪਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ (ਮੀਟ, ਖੰਡ) ਖਾਣ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਆ ਜਾਏ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੰਡਾਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣ ਜਾਓ., ਇੱਕ ਬੇਅੰਤ ਨਸ਼ਾ ਕਰਕੇ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਨੂੰ ਮਾਰ ਦੇਣਾ!

[ਸੇਨ-ਕੋਈ-ਸੇਨ]

ਬਾਲਗ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੌਲੀ ਸ਼ੂਗਰਾਂ ਨਾਲ energyਰਜਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਸਤਾ, ਰੋਟੀ, ਆਦਿ, ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ !!

ਇਹ ਸਭ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਡੈਡੇਲਕੋ, "ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ" ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ.
Athਸਤ ਅਥਲੀਟ ਲਈ, ਪ੍ਰਤੀ ਕਿੱਲੋ ਭਾਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ 1,5 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ 3 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਪਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਗੁਰਦੇ ਲਈ ਜੋਖਮ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮਨੁੱਖ ਸਰਬਪੱਖੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ, ਇਨਸੀਸਰਾਂ, ਕੈਨਾਈਨ (ਹਾਸੋਹੀਣਾ ਮੈਂ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ), ਪ੍ਰੀਮੋਲਰ, ਕਲੇਰ ਵੱਲ ਦੇਖੋ.
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਸਲੀ ਸਮੂਹਾਂ, ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਲਈ ਜੀਅ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਸਭ ਕੁਝ ਖਾਂਦਾ ਹੈ.
ਚਲੋ ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ (ਇੱਕ ਟਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਨਾਲੋਂ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ...

[dedeleco]

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਨਹਿਰਾਂ ਨਾਲ, ਬਾਂਦਰ ਸਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਾਸਾਹਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਉਹ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲੈਂਦੇ ਹਨ !!!!
ਸਰੀਰ ਨਿਰਮਾਤਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰੀਏਟਾਈਨ ਖਾਉਂਦੇ ਹਨ !!!!
ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕੀੜੇ ਖਾਣ ਦੀ ਆਦਤ ਗੁਆ ਲਈ ਹਾਂ ਗਲਤ ਹਾਂ !!