ਇੱਕ ਠੋਸ ਸਨੈਕਸ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮੁੱ basicਲਾ ਵਿਅੰਜਨ.
ਦੁੱਧ ਦਾ 1/2 ਲੀਟਰ
ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਸੀਰੀਅਲ ਫਲੇਕਸ
120 ਗ੍ਰਾਮ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਸੁੱਕਾ ਫਲ (ਸੁੱਕਾ ਫਲ ਜਾਂ ਗਿਰੀਦਾਰ)
3 ਅੰਡੇ
ਮਸਾਲੇ
ਖੰਡ (ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਫਲਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਜਾਂ ਘੱਟ ਮਿੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ)
ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਾਸਪੇਨ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਫਲੇਕਸ ਫੁੱਲਣ ਦਿਓ. ਜਦੋਂ ਤਰਲ ਲੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਅਤੇ ਕੁੱਟੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਮਿਕਸ, ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਚੀਨੀ ਪਾਓ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ.
ਪੈਟੀ ਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਪਾਓ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ.
ਨਤੀਜਾ:
ਕੁਝ ਟਿੱਪਣੀਆਂ:
- ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ; ਫੋਟੋ ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪਕਾਉਣ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਕੱਟ ਦਿੱਤੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਪੈਨਕੇਕਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ "ਅਧੀਨ" ਕੀਤਾ. ਇਹ ਮੌਸਮੀ ਫਲਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪੈਨਕੈਕਸ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਛੱਡਦਾ ਹੈ ...
- ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੇ ਉਹ ਮੋਟੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਨ ਪਰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾ powderਡਰ ਵਿਚ ਘਟਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
- ਘੱਟ ਜਾਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਕੇਕ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਵਿਚ ਇਕਸਾਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ.
ਮੂਯੂਸੀ ਕੇਕ, ਡਾਈਟੈਟੀਕ ਪਕਵਾਨ ਰੈਜ਼ੀਸ਼ਨ
-
- ਮੈਨੂੰ econologic ਖੋਜਣ
- ਪੋਸਟ: 7
- ਰਜਿਸਟਰੇਸ਼ਨ: 03/07/12, 15:35
ਪਿੱਛੇ ": ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਖਪਤ, ਖੁਰਾਕ ਸੁਝਾਅ ੁਝਾਅ ਸਸਟੇਨੇਬਲ ਖਪਤ" ਨੂੰ
ਆਨਲਾਈਨ ਕੌਣ ਹੈ?
ਇਸ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਉਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਰਤੋਂਕਾਰ forum : ਕੋਈ ਰਜਿਸਟਰਡ ਉਪਭੋਗਤਾ ਅਤੇ 127 ਮਹਿਮਾਨ ਨਹੀਂ